Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 196,22g | Kohlh: 233,17g.
Frühstück: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cereal Mix 0%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Carrefour Fresas Congeladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Myprotein Proteína de Suero Sabor Rocky Road, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras, Carrefour Claras de Huevo, Huevo, Papa, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. Abendessen: Carrefour Pan de Molde (100g), Pechuga de Pollo sin Piel, Setas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Papilla 8 Cereales, Plátano, Naranja y Galleta, Nueces, MyProtein Impact Whey Protein White Chocolate, Brüggen Copos de Avena. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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