Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 57,29g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Куриный Рулет, Добряна Сыр Король Артур 50%, Хлеб Черный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Причуда Печенье с Глазурью, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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