Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 186,67g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）. Mittagessen: 樂事 (Lay's) 波樂香酥雞腿味洋芋片, Subway 鮮嫩雞柳 (64g), Subway 嫩蛋餅. Abendessen: 媽媽煮藝 培根起司馬鈴薯, 珍珠奶茶. Snacks/Sonstiges: 優龍 起司夾心餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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