|
體脂32
吃科學麵二小包 可口奶滋2小包
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 60,68g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: 統一 科學麵Mini包. Mittagessen: 炸雞排, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 雀巢 (Nestlé) 奶精, 可口 可口奶滋 (18,8克). Abendessen: 乾煸四季豆, 雞胸肉, 炒青椒, 卜蜂 雞排. Snacks/Sonstiges: 裕榮 蝦味先(原味), 裕榮 蝦味先(原味). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e11172001's Gewichtsverlauf
|