Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Solaria Sapo Tahu, Siomay, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Usus Ayam Goreng, Sambal Goreng, Santan, Tempe Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Teh Manis, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Astri Widya's Gewichtsverlauf
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