Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 131,51g.
Mittagessen: سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, سمك بلطي سمك, ارز بالبصل (ارز صياديه). Abendessen: Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). Snacks/Sonstiges: Coffee, سكر سكر, Orange Juice . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rahmafawzy's Gewichtsverlauf
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