Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: 早安美芝城 豆漿, 壽桃. Mittagessen: 掬水軒 營養口糧, 7-11 熱美式(中), 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 雞蛋. Abendessen: 味丹 青草茶, 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 營養口糧. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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