Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
144,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 94,00g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Dr.Dias Овсяные Отруби, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Алое, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Яблочный Пирог, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Abendessen: Natige Кефир 1%, Axa Мюсли с Фруктами и Орехами. Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Nestle Kitkat , Окрошка на Кефире, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|