|
Отекла так отекла😏
|
113 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 259,91g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Майонез, Оливье с Курицей, Пекинская Капуста, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Магнит Картофель, Подлива, Сыр Российский. Abendessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Riunite Ламбруско. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|