Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
45 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 36,52g.
Frühstück: CERES Масло МСТ, Alma Оливки без Косточки, Петрушка, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Delicato Кокосовое Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Яйцо Куриное, Мираторг Шпинат Листовой. Mittagessen: Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из тунца Барс. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|