Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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44,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 10,46g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Wasa Integrale, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale , Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca), Semi di Lino, Lamponi. Mittagessen: Pomodori, Pane di Segale, Bonduelle Cannellini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Peperoni, Lattuga a Foglia Verde. Abendessen: Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore, Pane di Segale, Petto di Tacchino, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Zucchine Bollite. Snacks/Sonstiges: Pane di Segale, Finocchio Crudo, Anacardi, Caffè (Espresso). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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