Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Finna Sambal Bawang, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Melon, Pepaya. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit), Finna Sambal Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Asem, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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