Daisirade's Notizen, 28 Apr 21

après une semaine sans trop contrôler et à manger dehors... on se reprend.
Bonne journée à toutes et tous
61,3 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2021:
1566 kcal Fett: 59,49g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 202,89g.   Frühstück: Danone Danette POP Billes Choco Caramel Salé , Kiluva Fibroki Cacao, Café Expresso. Mittagessen: Dolce Gusto Cappuccino, Jacquot Escargots Praliné Chocolat au Lait, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Abendessen: Gâteau au Yaourt, Paella. mehr...
1764 kcal Bewegung: Reparatur - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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