Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Aldi Light Mayonnaise, Tomatoes, Rocket, Epid'or Crispbread, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Epid'or Crispbread, Carrot and Celeriac soup. Abendessen: Semi-Skimmed Milk, Tesco Courgette, Tesco Aubergine, Green Peppers , White Potatoes (Flesh and Skin) , Milbona Cream Cheese, Celeriac , Sainsbury's Red Onions, Fish. Snacks/Sonstiges: Morrisons Sponge Fingers, Asda Strawberries, By Sainsbury's Sponge Fingers , Chickpea cake, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Gelatelli Salted Caramel Ice Cream. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Malerei - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Madgey_munch21's Gewichtsverlauf
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