Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп. Abendessen: Сахар, Гармония Сметана 20%, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Банан, Чай. Snacks/Sonstiges: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мёд, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|