Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 32,82g.
Frühstück: Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Leche Almendras Zero, Café Espresso, Pan ricotta, Argal Jamón Cocido, Mercadona Aceite de Coco. Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Aguacate, Pan ricotta, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Coviran Salmon Ahumado. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Yogur Natural, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Colnatur Colageno, Hacendado Leche Almendras Zero, Galletas de maní. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lilik2020's Gewichtsverlauf
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