Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Muz, Fıstık Ezmesi, Amigo Karışık Kuru Meyve, Kerem Labne, Feast Frambuaz, Eti Gong, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Badem, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Performans Bodrum Mandalinalı Meyve Barı. Abendessen: Sarı Tatlı Mısır, Tavuk Köfte, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Hindistan Cevizi Yağı, Altın Lezzetli Elma, Karmen Bitter Çikolata . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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