Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 80,93g.
Frühstück: Kuru Çökelek, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Cin, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Mercimek Salatası, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alynasahn's Gewichtsverlauf
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