Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 54,14g.
Frühstück: 煎雞蛋, 原味時代 壽喜豚肉燒, 全麥（100％）麵包. Mittagessen: 樂事 (Lay's) 大波浪洋芋片 炙燒濃醬豬排, 義美 義美小泡芙（巧克力）, 清蒸鱸魚, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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