Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 205,39g.
Frühstück: Kiwi, Joya Kokosmilch, Forever Vanilla Shake Mix. Abendessen: Eat Happy Poke Bowl Vegan, Rindersteak, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Zipfer Limetten Radler, Gutes aus der Region Sonnenblumenweckerl, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ViktoriaKroell's Gewichtsverlauf
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