|
🥰
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück: Sosis Solo, Ikan Lele. Abendessen: Tricks Kimchi Baked Crisps, Bakso dengan Saus (Campuran), Kroket, Risoles, Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Mony Cincau Hitam, Wong Coco Nata de Coco. mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Motorrad Fahren - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadness.rere's Gewichtsverlauf
|