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Diyetisyenle aynı listeye devam. 10 haftada -6 kilo. 4 gün 45 dk yürüyüş ve biraz ağırlık antrenmanı eşlikli.
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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