Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Клубника, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица Вареная. Abendessen: Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлотка ПП, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anfisamv1's Gewichtsverlauf
|