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днем сытая после тренировки
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . Abendessen: Яйцо, Цветная Капуста на Пару. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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