sosyolocksevcan's Notizen, 29 Mrz 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021

87 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 27 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2021:

476 kcal

Fett: 19,90g | Eiw: 17,93g | Kohlh: 62,29g. Frühstück: Portakal, Roka Marulu, Salatalık, Domatesler, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Portakal. Abendessen: Yoğurtlu Kabak. mehr...

2434 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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