Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 139,63g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Manzana, Quamtrax Crema Avellanas y Chocolate Blanco, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calabaza, Canela, Huevo. Mittagessen: Hacendado Galletas Digestive, Tradíssimo Goma Xantana, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Milbona Yogur Griego Ligero, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aguacate, Aceite de Oliva, Clean Foods Rawpancake. Snacks/Sonstiges: Cuétara Bizcochos con Huevo y Harina , Max Protein Good Morning White Choc, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Burn Burn Zero, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Gallo Harina de Trigo, Hacendado Mantequilla Light con Sal, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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