Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 40,57g.
Frühstück: Domatesler, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yeşil Elma, Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote. Abendessen: Mevsim Salata, Izgara Balık. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ahmettsn34's Gewichtsverlauf
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