Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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96,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 87,73g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: Milbona Quark 40% Fett, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Wiltmann Peperoni-Salami. Mittagessen: Sahne-Heringsfilet, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella , Bohlsener Mühle Mandel Heidesand. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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