Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
|
61 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: Кофе, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Овощами, Тунец, Помидоры, Кекс, Сок Розового Грейпфрута. Mittagessen: Салат Овощной, Bonduelle Маслины без Косточки, Булочка, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Торговая Площадь Курица Копченая. Abendessen: Песочное Печенье, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе Хауз Чизкейк "Сырный Мусс", Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овощи Гриль, Помидоры, Сашими из Тунца. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
|
|
1556 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марковна's Gewichtsverlauf
|