Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Telur Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kalbe Slim & Fit French Vanilla. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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