Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
52,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 36,59g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 89,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Творог 5%. Mittagessen: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Шарлиз Венские Вафли, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Титан Фунчоза с Овощами. Abendessen: Творожные Кексы, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyalogvinova's Gewichtsverlauf
|