Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 53,74g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Банан, Сметана 15%, תנובה גבינה לבנה 5%, Яйцо, Рисовая Мука, Миндаль. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), עמק גבינה 28%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные котлеты, צבר טחינה אמיתית. Snacks/Sonstiges: טרה חלב 3%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irrina_il's Gewichtsverlauf
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