Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 236,48g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Pema Bio Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Tomatensoße, Putenbrust Fleisch, Nudeln. Abendessen: Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leichter Genuss Rohschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Pema Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Pema Bio Dinkelbrot, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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