Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Батон, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Сыктывдинская, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Mittagessen: Вятушка Сметана 18%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Abendessen: Ëбатон Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Батон Нарезной, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|