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Bye bye 65 kg👏🏽😱 The only thing I’ve changed lately is I’m taking Konjac supplements and I’m in the office a lot more (can’t work out) but I’m constantly moving and don’t really have time to snack or think about food so sticking to my meals.
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64,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 171,00g.
Mittagessen: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Tesco Smoked Ham & Cheddar Sandwich. Abendessen: Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Sponge Cake (Commercial) , Lasagna with Meat, Olive Oil , Tomatoes, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kate Freckles's Gewichtsverlauf
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