Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 56,29g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Лимоном, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|