Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Indonesian Diamond Sticky Rice, Lettuce, Grapes, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Soft Silken Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, Bango Kecap Manis, Grilled Fish, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Boiled Potato, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Curry, Honeydew Melon, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Butter Cookies (Enriched) . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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r0salmon's Gewichtsverlauf
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