|
💪💪💪
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Kurma, Pepaya, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Tahu, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Risoles, Cireng, Kurma. mehr...
|
|
1994 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nopirumaya's Gewichtsverlauf
|