Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 128,14g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Feast Frambuaz, Badem, Daphne Bitter Damla Çikolata , Hindistan Cevizi, Amigo Karışık Kuru Meyve, Bal, Performans Protein Tozu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Bisto Galeta , Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Sarı Tatlı Mısır, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yayla Yayla Çorbası , Mantar Sote, Kavurma. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Daphne Bitter Damla Çikolata , Muz, Altın Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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