Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 298,50g.
Frühstück: Muratbey Topi Peynir, Kırmızı Domates, Havuç, Salatalık, Armut, Armut, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Domatesler, Şekerpare, Berrak Acı Biber Turşusu , Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Miskos Kağıt Helva, Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Fırında Köfte, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Gavurdağı Salatası, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Muz, Muz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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