Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 318,68g.
Frühstück: Muz, Kuru Hurma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Salatalık. Mittagessen: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Pınar Sucuk, Ayran Çorbası, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Pınar Taze Kaşar, Üzüm, Pınar Sucuk. Abendessen: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Gavurdağı Salatası, Fırında Köfte, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Miskos Kağıt Helva. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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