Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Sondey Rice Cakes with Sesame Seeds, Juustoportti Friendly Viking's Oat Drink, Chiquita Banaani, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Mittagessen: Малина, Редис, Rainbow Kirsikkatomaatti, Korpela Maalaishyytelö, Батат, Лук, Баклажан, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленные Свеклы (Свежие), Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Lidl Munkkirinkeli, Клубника, Голубика, Малина, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lindahls Turkkilainen Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Rainbow Kirsikkatomaatti, Korpela Maalaishyytelö. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AllyGore's Gewichtsverlauf
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