Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Озерский Сувенир Ядра Грецкого Ореха, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Магнит Яблоко Гренни Смит, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Агрофирма Боровская Яйцо, Ярче Хлопья Овсяные. Mittagessen: Зеленый Луг Масло Крестьянское, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Алтайский Бройлер Филе без Кожи. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyushick27's Gewichtsverlauf
|