Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
163 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 163 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 47,18g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 86,29g.
Frühstück: Express Diet Omena-Kaneli Riisipuuro, Kahvi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Mittagessen: K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Kania Remoulade, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Tomaatit, Salaatti, Fetajuusto. Abendessen: Uunijuurekset, Nutrilett Chicken Soup, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri. Nachtmahl: Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Tomaatit, Rainbow Savulohi, X-Tra Salaattijuusto 20%, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|