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因為缺鐵會暈眩……
好啦！
這是藉口……
昨晚那個牛肉太誘人，
我吃了……
小紅1
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50,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: 每日優果 黑糖黃金魚酥, 媽媽煮藝 綜合鮮肉燒賣, 毛豆, 天貝XO醬, 煮熟的綠色椰菜, Costco 玉米筍, 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: Costco 美國嫩肩里肌牛排, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒青菜, 十全 原味味噌, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 福樂 自然零原味優酪乳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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