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內臟脂肪：6
體脂肪：39.9
肌肉量：38
骨量2.4
基礎代謝1272
體內年齡53
體水分41.8
-指數紀錄時間 ：早上7點-
今日喝水量：2799ml
今日運動量：
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉. Mittagessen: 全家 大口法式奶油起司雞排飯糰, Familymart 大口義式香草烤雞飯糰. Abendessen: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 九孔, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Costco Mackie’s蘇格蘭經典牛奶冰淇淋, 賀寶芙 巧克力奶昔. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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owoBSoxo's Gewichtsverlauf
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