Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Gurke (mit Schale), Butter, Bäckerkrönung Bauernbrötchen. Mittagessen: DM Bio Birne Pur, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Gemüsepfanne Winter. Abendessen: Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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