Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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43,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 10,14g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca), Pomodori. Mittagessen: Antichi Maestri Formaggio a Pasta Dura, Riverfrut Peperoni Grigliati, Pane di Segale, Peperoni, Finocchio Crudo, Caffè (dalla Moca), Petto di Tacchino, Lattuga a Foglia Verde. Abendessen: Finocchio Crudo, Zucchine Bollite, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Pane di Segale, Finocchio Crudo, Anacardi, Caffè (Espresso). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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