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27 de abril
Peso: 56.7 kg
Grasa: 28.4 %
Músculo: 30.2%
BMI: 21.2
Edad del cuerpo: 29
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 233,07g.
Frühstück: Gu Energy Gel, Forzagen Isogen , Avena, Coca-Cola Powerade (200ml), San Juan Claras de Huevo, Huevo, La Costeña Salsa Verde , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Mittagessen: Zanahoria, Sandía, De Cecco Gnocchi Di Patate, Zapallo Italiano, Aguacate, Val Vita Puré de Tomate Valvita, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Abendessen: Coliflor, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, Aguacate, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Jengibre, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Forzagen Isogen . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sofis_ticada's Gewichtsverlauf
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