Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 266,81g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Doria Biscotti Atene. Mittagessen: Uovo Sodo, Italiamo Provolone Valpadana DOP, Buitoni Pasta Sfoglia, Conad Würstel di Pollo. Abendessen: Pasta e Patate, Mele, Arance, Banana. Snacks/Sonstiges: Le Bon Ovetti , Le Bon Ovetti . mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Camminata - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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